Реферат система студенческих спортивных соревнований

На внутривузовских соревнованиях может участвовать каждый студент, вне зависимости от уровня его спортивной подготовленности. Внутривузовские соревнования по видам спорта в том числе массовые кроссы, эстафеты и др. Межвузовские соревнования по видам спорта или комплексные спортивные мероприятия:.

Такие занятия могут восполнить то, что было упущено в детстве. Не случайно и подростки, и юноши, и даже пожилые люди встают перед выбором: При всем многообразии, на практике в основном наблюдается пять мотивационных вариантов выбора студентами системы физических упражнений:.

Существенную роль в возникновении и протекании эффекта активного отдыха играют не только особенности предшествующего утомления, но и психологическая настроенность человека, его эмоциональное состояние и даже темперамент. Так, если человек легко отвлекается от работы, а затем быстро в нее включается, если он общителен с окружающими, эмоционален в спорах, для него предпочтительными будут игровые виды спорта или единоборства.

Поэтому массовый спорт, все его виды, которые связаны с активной двигательной деятельностью, призваны способствовать нормальному функционированию основных систем организма, совершенствовать эту деятельность и создавать предпосылки для поддержания и укрепления здоровья.

Международные студенческие соревнования организуются и межвузовскими общественными спортивными объединениями. Например, нефтегазовые вуза России и Украины проводят студенческую спартакиаду по семи видам спорта, в которой уфимский государственный нефтяной технический университет является бронзовым призёром.

На основании результатов тестирования каждый студент делает вывод, чем ему заниматься для повышения своих функциональных возможностей и развития физических качеств, чтобы выполнить учебные зачётные нормативы.

Именно поэтому прием нормативов по общей физической подготовке на учебных занятиях осуществляется в соревновательной обстановке на зачетных соревнованиях в учебной группе или на учебном потоке. Таким образом, спортивные соревнования могут выступать и как средство подготовки, и как метод контроля эффективности учебно-тренировочного процесса. Внутривузовские спортивные соревнования включают в себя зачетные соревнования внутри учебных групп, учебных потоков на курсе, соревнования между курсами факультетов, между факультетами.

Хочу больше похожих работ Главная Опубликовать работу О сайте. Скульптура Древней Греции эпохи классики. Ведущие мастера и основные памятники.

Спортивные результаты — это показатель качества и эффективности психофизической подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях. В условиях состязаний студенты более полно демонстрируют свои физические возможности.

В конце VI в. Уходящие в прошлое тирании сменяла рабовладельческая демократия. Влияние бега на здоровье. Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным в техническом отношении видом циклических упражнений, а потому и самым массовым.

Спортивная жизнь студентов в учебном заведении во многом зависит от активности внутривузовской общественной организации — спортивного клуба. В межвузовских соревнованиях обычно участвуют и соревнуются сильнейшие студенты-спортсмены лично или в составе сборных команд отдельных курсов, факультетов, вуза. На уровне отдельных вузов по инициативе ректората и общественных организаций могут быть организованы международные спортивные встречи.

В этом случае выбор проводится, чтобы достичь лучшей специальной психофизической подготовленности к избранной профессии. Использование прикладных видов спорта и систем физических упражнений для обеспечения психофизической надежности и безопасности при выполнении профессиональных видов работ основано на том, что занятия различными видами спорта, а также уровень квалификации спортсменов откладывают отпечаток на его функциональную подготовленность, на степень владения прикладными двигательными умениями и навыками.

Современные системы физических упражнений представляют собой специально подобранные движения и позы, направленные на комплексное или избирательное воздействие на определенные функциональные системы организма.

Одной из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы являются студенческие, спортивные соревнования. Соревнования выступают как , средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки студентов.

Сохрани ссылку на реферат в одной из сетей: Студенческие спортивные соревнования Одной из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы являются студенческие, спортивные соревнования. Нетрадиционные системы физических упражнений Современные системы физических упражнений представляют собой специально подобранные движения и позы, направленные на комплексное или избирательное воздействие на определенные функциональные системы организма.

Субкультура, контркультура, молодежная субкультура. Под субкультурой чаще всего понимают культурно-специфическую группу, компактную, сравнительно небольшую и относительно изолированную от остальных, кот Западноевропейская культура XVII века. Культура возделывание, земледелие, воспитание, почитание — область человеческой деятельности, связанная с самовыражением культ, подражание человека Теоретические основы курса Физическая культура.

Изучение отдельных систем в ограниченные часы групповых занятий не дают значительного эффекта. Для этого требуются ежедневные самостоятельные упражнения. Они намного увеличивают и общую двигательную активность, и оздоровительный эффект. Индивидуальный выбор систем физических упражнений.

Самостоятельные занятия — одна из форм спортивной подготовки. В некоторых видах спорта такая подготовка позволяет значительно сократить временные затраты на организованные тренировочные занятия и проводить их в наиболее удобное время. Самостоятельная спортивная подготовка не исключает возможность участия во внутривузовских и вневузовских студенческих соревнованиях.

Индивидуальные занятия соответствующими видами спорта и системами физических упражнений без отвлекающих факторов в этом случае помогут испытать положительные эмоции, принесут физическое и моральное удовлетворение. Но все это приемлемо, если мотивацией выбора является активный, отдых, и занятия проводятся преимущественно в свободное время. Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками также предполагают направленный выбор видов спорта, систем физических упражнений.

Однако наибольшие возможности, например в избирательной коррекции отдельных недостатков телосложения, представляют регулярные занятия атлетической гимнастикой или шейпингом, то есть теми упражнениями, которые и направлены преимущественно на решение подобных задач. Пройдя через тесты в первый же месяц своего пребывания в вузе, каждый студент может провести самооценку состояния силы мышц, общей выносливости характеризующей главным образом работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем и быстроты.

Курс физической культуры предусматривает решение следующих задач: Теоретические и практические основы физического обучения и воспитания студентов. Физическая культура студентов Физическая культура студентов представляет собой

Если же он усидчив, сосредоточен в работе и склонен к однородной деятельности без постоянного переключения внимания, если способен в течение продолжительного времени выполнять физически тяжелую работу, значит, ему подойдут занятия длительным бегом, лыжным спортом, плаванием, велоспортом.

При занятиях отдельными системами физических упражнений, там где это возможно, не исключается и организация мини-соревнований по отдельным элементам, комбинациям или упражнениям. Они не только повышают интерес к занятиям, но и служат методом контроля, за эффективностью учебных занятий. Занятия отдельными системами физических упражнений в свободное время отличаются от обязательных тем, что имеется возможность целостно освоить эти системы.

Международные студенческие связи осуществляет Российский студенческий спортивный союз. Олимпийские игры - самые авторитетные и представительные международные, спортивные соревнования. В составе олимпийской команды бывшего СССР всегда успешно выступали студенты-спортсмены. Начиная с Х1Х Олимпийских игр г. В олимпийская команда России вновь вышла на спортивную арену под своим государственным флагом для участия в зимней Олимпиаде в Лиллехаммере. Нетрадиционные системы физических упражнений.

Если в школьные годы молодому человеку не удалось освоить такие навыки, как плавание, передвижение на лыжах, то это следует сделать в студенческие годы и заблаговременно подготовит себя к будущей профессии, к возможным экстремальным ситуациям в жизни.

В условиях, когда двигательная активность человека ограничена особенностями труда и быта, именно регулярные занятия физическими упражнениями и различными видами спорта помогают раскрыться природным задаткам и способностям молодого человека.

Если же он усидчив, сосредоточен в работе и склонен к однородной деятельности без постоянного переключения внимания, если способен в течение продолжительного. А если студент замкнут, необщителен, неуверен в себе или чрезмерно чувствителен к мнению окружающих, ему не стоит заниматься постоянно в группах.

Конечно, не все недостатки поддаются исправлению с помощью физических упражнений: Значительно легче — масса тела и отдельные антропометрические показатели окружность бедра, грудной клетки и др.

В некоторых из них имеются соревновательные элементы. В настоящее время наибольшей популярностью среди студентов пользуется атлетическая гимнастика, ритмическая гимнастика аэробика , шейпинг, единоборства и комплексы физических упражнений из восточных систем каратэ, у-шу, йоги. К особенностям организации учебных занятий отдельными системами физических упражнений следует отнести некоторые ограничения в их выборе. Но это не исключает использования подобных упражнений в учебных занятиях в ознакомительном аспекте или в качестве вспомогательного средства.

Специальными исследованиями установлено, что органом физически активных 50—летних мужчин обладает более высокими функциональными возможностями, чем летних, но с ограниченным двигательным режимом. Не случайно все долгожители отличаются повышенной двигательной активностью на протяжении всей жизни,. В современном обществе, особенно у горожан, нет другого средства повысить двигательную активность, кроме физической культуры и спорта.

Здоровье выступает ведущим фактором, определяющим полноценное выполнение всех жизненных функций, гармоническое развитие молодого человека, успешность овладения профессией и плодотворность будущей трудовой деятельности. Человеческий организм запрограммирован природой на движение, причем двигательная активность должна быть на всем протяжении жизни.

Индивидуальный выбор систем физических упражнений В условиях, когда двигательная активность человека ограничена особенностями труда и быта, именно регулярные занятия физическими упражнениями и различными видами спорта помогают раскрыться природным задаткам и способностям молодого человека. При всем многообразии, на практике в основном наблюдается пять мотивационных вариантов выбора студентами системы физических упражнений: Не случайно все долгожители отличаются повышенной двигательной активностью на протяжении всей жизни, В современном обществе, особенно у горожан, нет другого средства повысить двигательную активность, кроме физической культуры и спорта.

Физическое развитие тесно связано со здоровьем. Занятия отдельными системами физических упражнений могут способствовать развитию определенных органов и систем организма. С помощью соответствующим образом подобранных физических упражнений можно улучшить многие показатели физического развития массу тела, окружность грудной клетки, жизненную емкость легких.